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모닝 커피, 일어나 90분 뒤가 최적? 검증 들어갑니다
하루의 첫
커피
, 언제 마시는 게 가장 효과적일까. 잠에서 깨어나자마자
커피
를 마시는 게 좋지 않다는 일부 ‘
커피
전문가’의 주장을 온라인에서 심심찮게 접할 수 있다.
카페인
은 이러한 수용체를 차단...
www.donga.com
2024-05-30
“몸 녹여볼까” 달달 커피 홀짝홀짝…카페인·당류 ‘빨간불’
하지만 무심코
커피
를 자주 찾다 보면
카페인
과 당분을 과다 섭취할 수 있어 주의해야 한다. 20일 한국보건산업진흥원의 국민영양통계 음식 섭취량에 따르면 2021년 기준
커피
는 55.03%
커피
콩에는...
www.donga.com
2023-12-20
추위에 찾게 되는 따뜻한 커피 한 잔, 카페인·당류 과다?
이처럼 기온이 떨어지고 찬바람이 불게 되면 몸을 녹일 수 있는 따뜻한
커피
한 잔이 자주 생각나기 마련이다. 하지만 무심코
커피
를 자주 찾다 보면 카...
www.edaily.co.kr
2023-12-24
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
단 음료나
카페인
이 든
커피
는 수분 보충에 전혀 도움이 되지 않는다.변비로 고생하는 사람들이 많다.
www.viva100.com
2024-04-10
[비바 2080] ‘젊은 치매 환자’ 급증… 치명적인 습관 세 가지 바로잡아도 큰 효과
미국 연구팀 조사에 따르면 치매 증상자들이 그렇지 않은 이들에 비해 혈중
카페인
농도가 51% 낮았으며, 국내 연구팀은 하루
커피
를 3잔 정도 마시는 이들의 뇌에서 치매 유발 물질이 “단 것을 너무...
www.viva100.com
2024-03-21
커피와 차, ‘이 질환’ 위험 낮춘다…“염증 감소에 도움”
결론”이라고 밝혔다.
커피
에는 1000가지가 넘는 생리활성물질이 있으며 이 중 가장 인기 있는 것은
카페인
·클로로젠산·트리고넬린·멜라노이드·
카페인
산·카월·카페스톨이다. 특히
카페인
은 항산화 효과가 있...
www.donga.com
2024-01-05
[비바100] 자정 넘으면 치킨 타임… 장사 빨리 접지 마세요!
주변의 카페가 모두 닫은 늦은 시간에도
카페인
과 당보충이 필요하기 때문인데, 주로 늦은 밤까지 공부와 작업을 하거나, 술안주로 달달한 메뉴가 필요한 고객들이 야간에도
커피
와 디저트를 또 카페라면
커...
www.viva100.com
2024-01-17
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현대인들의 생명수
커피
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중독이 위험한 이유 #
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| 행복한 아침 1217 회
커피
하루에 몇 잔까지? 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~ ...
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2023-10-27
커피 끊은지 3개월 지났더니...
2023 올해 가장 잘한 일은 20년 간 마셔온
커피
를 끊은거에요! 나의 정신적/육체적 문제였다고 생각했던 많은 것들이 사실은
카페인
...
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2023-12-14
카페 알바하다가 현상 수배범 잡아버린 썰...☕👮♀️
#모바일게임 #카페운영 #카페 #
카페인
한잔주세요 ↓↓↓ 게임이름 ↓↓↓
커피
숍 ...
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2023-10-06
어린이가
커피
를 마시면 안 되는 이유 #shorts
카페인
섭취의 부작용 #
카페인
#
커피
#수면장애 #탈수현상.
youtube
2023-09-03