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회사에서 단체 요가 하다가 얻은 깨달음
"자주 움직이세요. 1분이면
가벼운
스트레칭
이나 근력 운동이 가능합니다." "이것도 안 하시잖아요?
가벼웠
던 마음에 긴장이 서렸다. 웃자고 하는 일에...
www.ohmynews.com
2023-11-22
[<신제품·신기술>신일전자 ‘3D 에어마사지 안마매트’ 내놓아
잘못된 생활습관으로 무너진 신체균형을 잡는데 도움을 준다고 회사 측은 주장했다. 16개의 공기주머니가 근육의 수축과 이완을 돕고, 신체를
가볍
게 움직이면서 뼈마디와 근육을 부드럽게 풀어주는
스트레칭...
biz.heraldcorp.com
2023-10-20
나들이 가기 전 한번, 다녀와서 한번… 전신 마사지로 부상 예방
이러한 때일수록 전신
스트레칭
의 중요성이 더욱 강조된다. 꼼꼼한
스트레칭
은 체온을 상승시켜 근육 가동성을 높이고 근육 뭉침과 부상을 예방할 수 있어 필수적이다. 특히
가벼운
나들이뿐 아니라 등산이나...
www.donga.com
2023-10-18
"매트 위에 누워 안마 받으세요"…신일, 안마매트 출시
신체를
가볍
게 움직이면서 뼈 마디와 근육을 부드럽게 풀어주는
스트레칭
방식으로 시원한 마사지 효과를 기대할 수 있다고 회사 측은 설명했습니다. 신체 부위별 세심...
newstomato.com
2023-10-13
긴 연휴 끝 찾아온 후유증…“이렇게 극복하자”
노동으로 관절에 쌓인 피로를 풀기 위해
스트레칭
을 해주면 피로 해소에 도움이 된다. 명절에 시간이 날 때마다
가벼운
스트레칭
을 해주고 쪼그려 앉기, 양반다리 등 좌식보다는 식탁에 앉거나 서서 일하는...
www.donga.com
2023-10-03
'이틀째 회복 중' 손흥민, 대안은 '코리안 가이' 황희찬?
【 앵커멘트 】 축구대표팀 에이스 손흥민이 몸 상태가 좋지 않아
가벼운
훈련만 진행하고 있습니다. 이후에도 손흥민은 동료들과 떨어진 채 혼자
스트레칭
과 러닝으로
가볍
게 몸만 풀었습니다.
www.mbn.co.kr
2023-10-10
‘우즈벡 태클에 쓰러진’ 엄원상, 가벼운 발목 염좌…“결승은 경과 보고”
대한축구협회 관계자는 5일 “엄원상 선수의 부상은
가벼운
좌측 발목 염좌”라며 “결승전 출전 여부는 경과를 지켜보고 판단할 계획이다”고 설명했다. 오후에는 팀 호텔에서
가벼운
스트레칭
과 산책으로 회...
www.donga.com
2023-10-05
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전신의 피로를 풀어 깃털처럼
가벼워
지는 전신
스트레칭
자기전, 하루에 쌓인 전신의 피로를 시원한
스트레칭
을 통해~ 모두 풀어보세요^^ 또, 기상 후 전신이 뻐근하거나 몸이 찌뿌등할때 해주 ...
youtube
2023-09-27