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[비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요
목동
힘찬
병원
정형외과 최경원 원장은 “자전거 라이딩 중 충돌 같은 사고로 신체 외부에 충격을 받으면 타박상부터 근육과 인대에 손상을 입는다”라며 “초보자의 경우 자전거에 무엇보다 고정된 ...
www.viva100.com
2024-04-30
[비바100] 따뜻해진 봄 날씨, 축구·배드민턴 등 ‘동호회 체육’ 부상 없이 즐기려면?
특히 동호회에서 경쟁심이나 다른 회원들의 실력을 따라가려다 본인 관절 상태를 고려하지 않는 경우도 있는데, 이때 부상의 위험이 크기 때문에 주의해야 한다.
강북
힘찬
병원
정형외과 권태윤 (자료=
강북
힘찬...
www.viva100.com
2024-04-02
[비바100] "김장했더니 팔·다리·허리가"…주부 김장철 관절·척추질환 주의보
홍세정
강북
힘찬
병원
정형외과 원장은 “장시간 구부정한 자세로 앉아 일하거나 쪼그려 앉는 자세는 혈액순환이 원활하지 않아 발이 저리기도 하고 무릎 관절에 가해지는 부담을 증대시켜 관절통을 (자료출처=...
www.viva100.com
2021-11-23