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뉴스
비, 무조건 살빠지는 루틴 공개 “아침
계란
3개·건포도 10알·아메리카노”
그는 한 제품을 보며 최근 바디 프로필을 준비 중이라는 PD를 향해 “명심해야 할 것이 있다”며 “바디 프로필을 찍으려고 어떤 건강을 해치는
식단
을 하신다면 빨리 그만두셔야 한다. 비는 자신의 루틴...
www.donga.com
2023-11-27
[비바100] 황금연휴 급찐살, 지금 안빼면 쭉~내 살!
탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취량을 늘린 ‘저탄고단’
식단
을 실천하고 여기에 가벼운 운동까지 함께 한다면 ‘급찐급빠’
다이어트
에 성공할 수 있다. 에서는 깔끔하고 입맛 도는 ‘급찐급빠’
다이어트...
www.viva100.com
2023-10-13
[비바100] 고기 듬뿍듬뿍, 치즈 듬뿍듬뿍… 오늘은 봉인해제
식단
관리를 하는
다이어트
족도 여름 끝 자락 지칠 만큼 지치는 시점이라 건강 관리에 더욱 신경을 쓸 때다. 바쁜 일상 속 규칙적인 운동과 균형 잡힌
식단
으로 하루를 알차게 살아왔던 이들에게 적절한 ...
www.viva100.com
2023-09-08
[비바100] 건강한
다이어트,
두부 한 모면 충분해요
갑자기 얇아진 옷차림에 서둘러
다이어트
에 돌입하는 이들이 늘면서
다이어트
식단
에도 관심이 쏠리고 있다. 최근 단백질 열풍으로 고단백 음식이 인기를 얻고 있는데, 두부가 대표적이다. 있도록 키친타월 ...
www.viva100.com
2023-06-23
[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법
◇
다이어트
중인 젊은층, 식사 대용으로 섭취한 과일도 ‘탄수화물’ (사진출처=게티이미지)
다이어트
를 생활화하는 젊은 층은 체중 관리를 위해 밥·빵 대신 과일로 식사를 대체하기도 고기·생선·
계...
www.viva100.com
2021-09-07
블로그
다이어트
팽이버섯요리 레시피 #shorts
요리재료 (2인분, 1T:15ml) 팽이버섯 120g, 대파 50g,
계란
2개, 간장 1T, 레드페퍼 0.3T, 통깨 #
다이어트
식단
#
다이어트
요리 ...
youtube
2023-12-21
다이어트
요리 레시피 #shorts
요리재료 (2인분, 1T:15ml) 양배추 350g,
계란
3개, 소금, 통깨, 부추 #
다이어트
식단
#
다이어트
요리 #건강
식단
#양배추
다이어트
.
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2023-12-20
체중감량에 도움을 주는 팽이버섯요리! 팽이버섯 깻잎전 레시피 #shorts
요리재료 (2인분, 1T:15ml) 팽이버섯 150g, 깻잎 10장,
계란
1개, 우리밀가루 3T, 레드페퍼 0.5T, 소금 #
다이어트
식단
#
다이어트
요리 ...
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2023-12-13
촉촉하게 맛있는
계란
말이 예쁘게 만드는법 #shorts
요리재료 (2인분)
계란
6개, 표고버섯 1개, 당근 15g, 대파 30g, 슬라이스 주키니, 슬라이스 당근, 소금 #
다이어트
식단
#
다이어트
요리 ...
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2023-12-06
토마토
계란
볶음 레시피 #shorts
요리재료 (2인분, 1T:15ml) 토마토 2개(350g),
계란
4개, 마늘 25g, 간장 1T, 소금 #
다이어트
식단
#
다이어트
요리 #
다이어트
반찬 #건강 ...
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2023-12-03