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기름진 추석
음식
'나쁜 콜레스테롤'높일라…누적되면 심혈관질환으로
【 앵커멘트 】 명절하면
음식
이 빠질 수 없습니다. 하지만 대부분 기름지고 칼로리가 높아 나쁜
콜레스테롤
이라고 불리는 'LDL
콜레스테롤
' 수치를 높일 수 있는데요. 명절
음식
이 맛은 좋지만 대부분...
www.mbn.co.kr
2023-09-30
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 총
콜레스테롤
과 혈관 건강을 위협하는 저밀도(LDL)콜...
www.viva100.com
2023-12-27
풍부한 식이섬유로 장운동을 활발하게
‘쾌변비책’은 원활한 배변 활동, 혈중
콜레스테롤
개선에 도움을 줘 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이다. 차전자피 식이섬유는 흡수된
음식
물을 무려 40배나 커지게 한다.
www.donga.com
2023-12-19
30~50대 남성 절반 비만 '혈관 막혀간다'…코로나가 바꾼 국민건강
▶ 인터뷰 : 박주현 / 고려대안산병원 가정의학과 교수 - "지방이 많은
음식
, 그리고 당분이 많이 함유된 음료, 그다음에 정제 탄수화물 같은
음식
들이 비만의 주원인이기 영상취재: 김현석 기자 김진...
mbn.mk.co.kr
2023-12-08
혈관 속 시한폭탄 ‘중성지방’, 장에서부터 흡수 막는 게 관건
과다한 중성지방은 나쁜
콜레스테롤
인 저밀도(LDL)
콜레스테롤
을 증가시키고, 좋은
콜레스테롤
로 알려진 고밀도(HDL)
콜레스테롤
수치는 감소시킨다. 우리가 섭취하는 지방의 95%가 중성지방이며 특히...
www.donga.com
2023-11-08
잦은 과식과 음주 '고지혈증' 불러…남는 열량이 혈관 막아
한 해의 회포를 풀기 위해 기름진
음식
도 먹고 술도 마시면서 과식을 하기 딱 좋은 시기인데요. 자칫하다간
콜레스테롤
수치를 높여 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. ▶ 인터뷰 : 이지은 / 고대구로...
mbn.mk.co.kr
2023-11-06
잦은 과식과 음주 '고지혈증' 불러…남는 열량이 혈관 막아
한 해의 회포를 풀기 위해 기름진
음식
도 먹고 술도 마시면서 과식을 하기 딱 좋은 시기인데요. 자칫하다간
콜레스테롤
수치를 높여 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 최희지 기자입니다.【 기자 】 4...
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2023-11-06
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'나쁜
콜레스테롤
'높일라…누적되면 심혈관질환으로 [MBN 뉴스센터]
【 앵커멘트 】 명절하면
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이 빠질 수 없습니다. 하지만 대부분 기름지고 칼로리가 높아 나쁜
콜레스테롤
이라고 불리는 'LDL ...
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2023-09-30