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• [Health Recipe] 복부 비만② ‘뱃살 모양’이 관리법 알려준다

  윗배가 볼록 나온 형태복부 비만을 부르는 요인에는 내장지방과 피하지방이 있다. 그중 윗배가 나온 것은 내장지방이 많이 쌓였다는 증거다. 내장지방을 줄이려면 정해진 시간에 규칙적으로 식사를 하며, 기...

  www.mbn.co.kr 2024-01-02
• 소머리국밥[바람개비]

  특별한 날, 소를 잡으면 고기는 물론이고 내장 등 각종 부산물도 모두 이용하였다. 소의 뼈와 머리를 넣고 오랜 시간 푹 곤 소머리국밥. 아직도 지방에 가면 장작을 때며 가마솥에 끓이는 소머리국밥 전...

  www.donga.com 2023-12-28
• ‘검증된 진행력’ 강예슬, ‘알콩달콩’ MC로 눈도장

  이어 강예슬은 “새해 복 많이 받으세요”라며 새해맞이 인사를 건넸다.이후 강예슬은 ‘다이어트는 선택 아닌 필수’라는 주제로 내장지방에 관한 이야기를 나눴다.

  www.mbn.co.kr 2024-01-05
• 호남 서해안 50cm 폭설…마을 고립되고 상점 문 닫아

  【 기자 】 전라북도 내장산 너머 300고지 마을입니다. 사흘째 눈이 쏟아지면서 온통 하얗게 바뀌었습니다. 호남 서해안 지방은 내일까지 많게는 20cm의 눈이 더 내릴 것으로 예보됐습니다. MBN뉴...

  mbn.mk.co.kr 2023-12-21
• “닭가슴살 지겹네”…다이어터에 추천하는 겨울 음식은?

  대하 등이 칼로리는 낮으면서 영양소는 풍부해 다이어터에게 좋은 음식이다.다이어트 중 늘 먹던 닭고기가 질린다면 콜라겐 함량이 높아 쫄깃한 식감이 매력적인 명태를 추천한다.명태는 지방이 명태 100g...

  www.donga.com 2023-12-12
• ["올챙이배 나온 사람, 치매 위험 높다"

  [[헤럴드경제=김성훈 기자] '올챙이 배'가 나온 사람처럼 내장지방이 많으면 알츠하이머 치매 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 21일 미국 의학매체인 그 결과 피하지방...

  biz.heraldcorp.com 2023-11-22
• "내가 왜 환자?"…건강해보여도 '이 병' 조심해야

  겉으로는 정상 체중처럼 보이지만 내장 지방이 쌓인 상태인 '마른 비만'이 증가하고 있다. 마른 비만은 겉보기에는 정상 체형이지만 과도하게 쌓인 내장 지방으로 인해 체지방률이 높은 상태를 말한다.

  www.nocutnews.co.kr 2023-11-24