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커피와 차, ‘이 질환’ 위험 낮춘다…“염증 감소에 도움”
고혈압·
당뇨병
등을 갖고 있거나 염증·C-반응 단백질(CRP)이 많을 때 발병하기 쉽다. ‘착한 호르몬’으로 통하는 아디포넥틴은 지방 세포에서 분비되는 단백질의 일종으로, 인슐린 저항성을 개선해 비...
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2024-01-05
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
영양소 부족 없이 식사량을 평소보다 20~40% 가량 줄이는
식단
조절법을 말한다. 이렇게 하면 ‘산화적 스트레스’가 줄어 노화나
당뇨
, 고혈압 같은 질환이 억제된다는 것이다. 이 때 만성적으로 늘...
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2023-12-27
‘운동 감소,
식단
어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
당뇨병
환자들은 겨울철에는 합병증
예방
을 위해서 더욱 주의해야 한다. ◆ 겨울철, 운동으로 혈당관리와 건강 모두 잡아야
당뇨병
환자는 겨울에도 운동을 해야 한다. 김병준 교수는 “
식단
조절은
당뇨병
...
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2023-12-01
[비바100] 만성 콩팥병, 5단계 치료법 따라야
다만
당뇨병
이나 고혈압 등 만성질환을 가지고 있다면 그 속도가 가속화될 수 있어 문제다.
당뇨병
환자의 경우 혈당 조절이 콩팥 기능에 중요하다. 혈당을 정상 범위 내에 유지하면 콩팥의 손상을
예방
하...
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2023-12-12
“당뇨 전 단계, 약보다 생활습관 교정이 더 효과적”
연구팀은
식단
및 신체활동에 대한 대규모 개입 프로젝트인 영국 국가보건서비스(NHS) ‘
당뇨병
예방
프로그램’을 평가했다. 이를 통해 행동 변화 프로그램이 유의미한
당뇨병
예방
전략이라는 증거를 확...
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2023-11-20
[명의칼럼] 10년 새 2배 증가한
당뇨병,
겨울철 특히 주의해야
세계보건기구(WHO)가 전 세계적으로 늘어나는
당뇨병
에 대한 경각심을 불러일으키고자 제정했다.대한
당뇨병
학회가 발표한 ‘
당뇨병
팩트시트 2022’ 자료에 따르면, 국내 30세 이상
당뇨병
당뇨병
을
예...
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2023-11-14
대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
(사진제공=대동병원)부산 대동병원은 오는 14일 세계
당뇨병
의 날을 맞이해 ‘2023 세계
당뇨병
의 날 기념 건강
식단
전시회’를 개최했다고 10일 밝혔다.대동병원 내분비내과와 급식영양팀이 연속 전시...
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2023-11-10