통합검색
사이트
뉴스
동영상
블로그
웹문서
전문정보
책
뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 보라 및 검정 채소와 과일에는 안토시아닌이라는 파이로...
www.viva100.com
2023-12-27
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
면역력
이 약해지면서 바이러스에 자주 노출되기 때문이다. 잇몸과 입 안 점막이 벗겨지는 자가
면역
질환 병소도 자주 나타난다. 임플란트는 충치가 생기지 않고 시린 증상이 없어
좋
지만,
음식
의 씹는 맛을 ...
www.viva100.com
2023-12-20
근대죽을 끓여 전하는 사랑
무리해서 생기기도 하지만
면역력
이 약해 감기에 걸리는 경우가 많다. 나는 겨울이 오기 시작하면 밤이나 낮이나 수면 머플러를 빼놓지 않고 목에 감고 생활한다. 그 계절에 ...
www.ohmynews.com
2023-12-18
인천서구 어린이·사회복지 급식 관리지원센터 직원 역량교육
속 민화 교육을 토대로 △어르신 대상 소, 과도 속 건강에
좋
은
음식
알아보기 △어린이 대상 전통 식생활 아카데미(연꽃 이야기: 연근 아, 놀자!) △
면역력
에
좋
은
음식
찾기 △더 건강한 밥상 교육...
www.viva100.com
2023-12-07
인천서구 어린이·사회복지급식관리지원센터 직원 역량교육
속 민화교육을 토대로 ▲어르신 대상 소과도 속 건강에
좋
은
음식
알아보기 ▲어린이 대상 전통식생활 아카데미(연꽃 이야기: 연근아 놀자!) ▲
면역력
에
좋
은
음식
찾기 ▲더 건강한 밥상 교육 등의 다양...
www.viva100.com
2023-12-07
강원 K 연어 클러스터, 기술·스타트업이 힘 싣는다
살코기에는 사람의 혈관 건강을 더
좋
게 만드는 각종 영양소가 들었다. 신체
면역력
강화, 두뇌 건강과 당뇨 완화에도 효능을 발휘한다. 연어는 조리하기 쉽고 맛도
좋
아 세계인이 즐겨 먹는
음식
, 매년...
www.donga.com
2023-12-06
‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
실내외 기온 차에 따른
면역력
저하, 마무리와 새로운 시작 등으로 인한 신체적·정신적 스트레스는 혈당 관리가 어렵게 한다. 심폐 기능이 향상되고, 근골격의 상태가
좋
아진다. 또 혈관을 건강하게 만들...
www.viva100.com
2023-12-01
뉴스
더 보기
블로그
반찬으로 막 집어먹기
좋
은 고소한 마늘조림. 체력과
면역력
올려주는 건강
음식
│Korean Food│최고의 요리비결│알고e즘
11:24 1분 레시피 [마늘조림] *2인 기준 - 주재료 마늘(300g), 전분(2T), 식용유(1½컵/300ml), 아몬드(30g), 해바라기씨(30g), 페페론 ...
youtube
2023-10-31
면역력
을 올리는
음식
3가지 / 히포크라타의원 가정의학과 김진욱
건강을 지키기 위해서는
음식
도 잘 챙겨먹어야겠죠? 오늘은 히포크라타의원 가정의학과 김진욱 원장과 함께
면역력
에
좋
은 3가지 ...
youtube
2023-10-21