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“체온 높여 혈액순환 촉진”…
면역력
상승-장운동 돕는 원적외선의 놀라운 효과
가시광선보다 파장이 길어 눈에 보이지 않고 열작용이 크며 침투
력
이 강하다. 또 유기화합물 분자에 대한 공진 및 공명 작용이 강하다. 또 침투
력
이 강해 사람의 몸도 이 적외선을 쐬면 따뜻해진다. 이러...
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2023-11-15
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
때문에
면역력
을
높이
고 젊음을 유지하려면 근력
운동
이 매우 중요하다. 근육을 중요한 자산으로 여기고 근력
운동
을 통해 건강한 노년을 위한 투자를 아끼지 말아야 한다. 관절을 움직이는 근력 저하와 큰 ...
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2023-12-19
‘
운동
감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
실내외 기온 차에 따른
면역력
저하, 마무리와 새로운 시작 등으로 인한 신체적·정신적 스트레스는 혈당 관리가 어렵게 한다. 환자 상태에 맞게 가벼운
운동
으로 시작해 점점 강도를
높이
는 것이 좋다. ...
www.viva100.com
2023-12-01
좀 나았으니 항생제 복용 중단?…“이러면 ‘내성’ 생겨요”
식약처는 항생제 내성균에 오염된 식품 섭취로 내성이 사람에게 전파돼 생존을 위협하는 등 심각한 문제를 발생시킬 수 있어 항생제 내성에 대한 국민의 경각심을
높이
기 위해 동영상을 제작했다 소비자는 평...
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2023-11-22
'제32회 상주시민건강걷기대회' 개최
되돌아오는 4km 코스로 진행됐으며, 참가자 전원에게 푸짐한 기념품이 지급되었고 추첨에 따라 경품도 지급됐다.걷기는 가장 보편적이고 일상생활에서 누구나 즐길 수 있는 대표적인 유산소
운동
으로 , 산...
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2023-11-01
[비바100] "경단녀 도울 준비 된 사회… 두려움부터 넘으세요"
인간이 태어나 가장 나약한 시기에 필요한 영양·
면역력
·정서적 성장 등을 엄마와 함께 만들어간다는 중요한 의의가 있습니다. 여러 가지로 사회가 출산율을
높이
기 위한 노력을 하고 있지만 어려움이 많습니...
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2023-10-24
나들이 가기 전 한번, 다녀와서 한번… 전신 마사지로 부상 예방
대기 중 온·습도가 낮아지면 신체가 건조함과 쌀쌀함을 동시에 느끼고
면역력
이 떨어지면서 근육은 과긴장되기 십상이다. 이러한 때일수록 전신 스트레칭의 중요성이 더욱 강조된다. 특히 가벼운 나들이뿐 아...
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2023-10-18
블로그
[MBC 다큐프라임]
면역력
을
높여
주는 발
운동
법?! 발끝 치기&발목펌프
운동
, MBC 231126 방송
More clips are available iMBC http://program.imbc.com/docuprime WAVVE ...
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2023-12-01
89세까지 장수한 청나라 황제의
면역력
높이
는
운동
법! #
면역력
#강화 #제기법 | 행복한 아침 1179 회
건강 혁명
면역력
높이
는 제기법 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 7시 30분 방송.
youtube
2023-09-05