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비만이 '병'인 시대, 건강과 다이어트… 두 마리 토끼를 잡으려면?
는 탄수화물은 최대한 자제하고 포화 지방은 부족하지 않게 먹는 식생활이 건강한 다이어트의 핵심이라는 다소 진부한 ‘사실’에서 출발한다. 1세대 스타 헬스 트레이너이자 대한민국에
몸짱
간단키토의 이론...
www.viva100.com
2023-12-11
[“나이는 숫자일 뿐”…‘몸짱달력’ 참가한 최연소·최고령 경찰관들[붙잡을 결심]
[[헤럴드경제=김영철 기자] “내년에도, 내후년에도 같은 피해 아동을 위해 재능 기부를 할 수 있는 기회가 주어진다면 주저 없이 ‘
몸짱
경찰관’을 지원할 화장실에 가...
biz.heraldcorp.com
2023-11-07
블로그
몸짱
의사와 숨막히는 뒷태
만들
기 (ft. 10분 애플힙 🍑
운동
) l 10 MIN APPLE HIP WORKOUT AT HOME
오늘은
운동
하는 의사, 재활의학과 이종민 선생님과 함께 애플힙
만드
는 10분 엉덩이
운동
을 준비했습니다. 재밌게 ...
youtube
2023-08-17
집에서도
몸짱
만들
기 가능! '덤벨
운동
' 어떻게 해야 할까|정봉길 트레이너 / JTBC 상암동 클라스
인용보도 시 프로그램명 'JTBC 상암동 클라스'를 밝혀주시기 바랍니다. 저작권은 JTBC에 있습니다. □ 방송 : JTBC 상암동 클라스 ...
youtube
2023-08-18