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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
따라서 혈당 곡선을 완만하게 유지하고 혈당 스파이크를 예방하는 식습관을 유지할 필요가 있다.채소와 과일은 항산화 비타민과 여러
종류
의 파이토케미컬(건강에 도움 주는 생리활성을 가진 신선한 채소와 과...
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2023-12-27
[비바100] 푸른 잎사귀를 볼 때마다 침샘 폭발… 갈지 마세요, 손과 입에 양보하세요!
한국 요리의 한
종류
인 쌈은 밥이나 고기 등을 채소에 얹어 싸먹는 방식을 말한다. 잎이 아닌 미역이나 다시마 같은 해조류도 쌈의
종류
에 들어가는데 단백
질
과
무기질
이 풍부한 곰피는 한번 싸 먹으면 잊...
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2023-10-19
농심켈로그, ‘통귀리밥‘ 출시…즉석밥 시장 첫 진출
뿐만 아니라, 백미 대비 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨 등의
무기질
까지 풍부하다.농심켈로그는 귀리의 질긴 식감을 제거하기 위해 켈로그만의 수분 최적화 공법을 적용했다. 두 가지
종류
의 귀리를 ...
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2023-08-28