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    '보스웰리아'에 대한검색 결과
    환절기 무릎건강을 위한 비법, 관절 연골엔 보스웰리아
    2018/09/10 10:00:00 wowtv.co.kr
    무더웠던 폭염과 장마가 지나가고 어느새 가을이 성큼 다가오고 있다. 요즘같이 제법 선선해지는 가을철에는 운동, 레포츠 등 야외활동과 등산을 즐기는 사람들이 많아지고 가족단위로 피크닉을 가는 풍경도 쉽게 찾아볼 수 있다.하지만 특히 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 차이나는 환절기에는 야외활동과 등산 등에 특히 주의를 기울여야한다. 갑자기 낮아진 기온 때문에 척추와 관절이 경직되면서 부상 위험이 커지기 때문이다. 실제로 전문가들은 환절기 때 골절과 무릎 통증 등의 질환이 많아진다고 말한다. 무릎 퇴행성 관절염은 기온차에 따라 통증이 심해질 수 있어서 특히 주의해야 한다.환절기에 관절 관련 질환이 많아지는 이유는 무엇일까. 그 이유는 아침저녁으로 갑자기 내려가는 기온 탓에 근육과 혈관이 수축하기 때문이다. 근육이 수축되면서 무릎관절까지 함께 굳게 되고, 이로 인해 혈액순환 저하에도 영향을 미치게 된다. 따라서 저하된 혈액순환 때문에 무릎관절을 받치고 있는 인대나 근육 등의 유연성이 떨어지고, 이는 관절통증을 발생시키는 원인이 된다.이 같은 관절질환을 예방하기 위해서는 등산과 운동 전 후 10~15분 정도의 충분한 스트레칭으로 몸을 풀어 갑작스럽게 관절에 무리가 가지 않도록 해야한다.또한 관절 연골에 좋은 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 최근 홈쇼핑과 TV방송을 통해 이슈가 되고 있는 '보스웰리아'는 관절연골에 도움이 되는 식품 중 하나이다.건강기능식품기업 프롬바이오에서 나온 '관절연골엔 보스웰리아' 제품은 4개월분 기준 누적판매 11만세트를 돌파하며 관절연골 관련 최근 가장 이슈되는 제품이다. 관절 통증, 붓기, 활동장애 등의 증상 개선과 상태 유지에 효과적인 보스웰리아 추출물을 하루 권장섭취량 100% 함유하고 있다. 뿐만 아니라 뼈 건강에 좋은 비타민D, 신경과 근육기능유지에 필요한 마그네슘과 아연, 셀렌 등의 성분이 집약돼 있다.프롬바이오 관계자는 "한 번 손상된 연골은 다시 재생되지 않는 것은 물론 극심한 통증을 유발해 정상적인 생활을 힘들게 한다"며 "환절기 무릎건강은 보스웰리아와 꾸준한 운동으로 미리 챙기시는걸 추천드린다"고 전했다.
    BIFF 속 영화 내 맘대로 골라보기
    2016/10/13 15:10:32 medicalday.co.kr
    오는 15일까지 열리는 제 21회 부산국제영화제. 올해 영화제는 69개국 301편의 영화들은 부산지역 영화의전당, CGV센텀시티, 롯데시네마센텀시티, 메가박스해운대 등 5개 극장 34개 스크린에서 상영된다. 올해는 남포동 극장가에서 열리지 않는 점이 많은 영화팬들을 아쉽게 했다. 예년보다 훨씬 적은 예산, 정관개정, 민간이사장체제 개편과 한국영화계 보이콧 소동 등으로 영화제 개최가 불투명한 상태였다. 더군다나 개막 전날 태풍 차바로 인한 해운대빌리지 철수는 영화제를 준비해온 이들을 눈물겹게 했다. 그런 우여곡절에도 우려와 달리 영화제는 차분하게 진행되고 있다는 평이다. 막바지로 치닫고 있는 부산 영화제는 오는 15일 이라크 후세인 하싼 감독의 '검은 바람'을 폐막작으로 상영하며 열흘간의 대장정을 끝낸다.영화를 사랑하는 일반인들에게 영화제는 무어니해도 영화관람이 제 맛. 영화감독이나 배우들과의 만남도 설레지만 감독판 영화들을 연이어 보는 재미가 영화제 알짜배기 즐기기다. 이에 제21회 부산국제영화제 각 섹션별 영화를 두서없이 선별해봤다.특별기획프로그램 감독 : 세이폴라 사마디안/Seifollah SAMADIAN 제작 : 이란 이 다큐멘터리는 물질주의 세계에서 76년 15일이라는 생을 생산적이고 창조적으로 살다간 압바스 키아로스타미의 특별한 일상의 순간을 76분 15초의 시간 속에 담아 내고 있다.자료 영상에는 지난 25년간의 그의 교우 관계와 영화제 참가, 사진 전시, 촬영 현장, 예술행사, 그리고 키아로스타미 감독이 국내외를 오가며 수 많은 여행 동안 촬영했던 이미지를 담고 있다. 또한 키아로스타미 감독의 생각과 삶에 대한 철학, 영화와 촬영, 시와 삶 자체에 대한 개인적인 태도 등 개인적인 그의 일상의 순간들이 담겨 있다.갈라 프레젠테이션감독 : 벤 영거/Ben YOUNGER 제작 : 미국 는 복싱 역사상 가장 카리스마적이고 흥미진진한 인물, 비니 파시엔자의 믿기 힘든 실화를 바탕으로 한다. 빠르게 스타덤에 올랐지만, 치명적인 교통사고로 다시는 걸을 수 없다는 판정을 받는다. 수개월의 재활치료 후 비니는 악명 높았던 트레이너 케빈 루니를 찾아가 다시 링에 복귀할 수 있도록 도와 달라는 요청을 하게 된다. 그의 도움으로 1년 남짓 만에 다시 링으로 돌아 오는데.. 는 하반신 마비에도 불구하고 스포츠 역사상 가장 놀라운 귀환을 이뤄낸, 복싱 선수의 이야기를 유머러스 하면서도 감동적으로 그린 실화다.뉴 커런츠 World Premiere감독 : 산지와 푸시파쿠마라/Sanjeewa PUSHPAKUMARA 제작 : France/Sri Lanka/Netherlands/Qatar 1989년 스리랑카 북부의 조그만 마을을 배경으로, 가장이 된 여성에게 가해지는 사회적 폭력을 비판하는 산지와 푸시파쿠마라 감독의 사회고발 영화. 불법무장단체에 의해 억울하게 남편을 잃은 평범한 주부 쿠숨은 시어머니와 여덟 명에 달하는 아이들을 먹여 살리기 위해 온갖 일을 마다하지 않는다. 하지만, 남성 중심적 사회에서 가난하고 힘없는 서민에 불과한 과부가 할 수 있는 일은 별로 없다. 결국 매춘에 내몰린 그녀는 극단적인 선택을 하고 만다. 쿠숨의 이야기는 스리랑카 사회가 여성의 인권과 여성 노동의 현실에 대해 그 어떤 제도적인 보호를 해 주지 못하고 있음을 신랄하게 꼬집고 있다. 그럼에도, 산지와 푸시파쿠마라 감독의 ‘절제’된 카메라 워킹과 연출은 무대극과 같은 미장센을 통해 쿠숨이 처한 상황의 부조리를 극대화하고 있다.아시아영화의 창 [특별상영] 베니스영화제 클래식감독 : 모흐센 마흐말바프/Mohsen MAKHMALBAF 제작 : 이란 모흐센 마흐말바프의 필모그래피에는 있지만 1990년에 만들어진 은 곧 상영 금지되었고, 현재까지 아무도 본 사람이 없다. 바로 이 마흐말바프의 신비에 싸인 작품 이 마침내 63분짜리 영화로 선을 보인다. 검열로 인해 작품의 1/3이 잘려나가 상영시간이 짧다. 이미 26년 전의 이야기임에도 우리는 역사의 한 시기에 살았던 이들이 나누었던 고통과 고난, 그리고 사랑을 느낄 수 있다. 월드 시네마 칸영화제 특별상영감독 : 알베르트 세라/Albert SERRA 제작 : France/Portugal/Spain 1715년 8월, 한밤중에 루이 14세가 다리의 통증을 호소하며 쓰러진다. 몸이 점점 쇠약해지면서 결국 침상에서 벗어나지 못하는 신세가 되고 다리에 궤양이 발견되면서 온갖 요법이 시도된다. 스페인의 재능 넘치는 작가 알베르트 세라 감독은 ‘태양왕’ 루이 14세의 죽음을 적나라하게 담아내는 도전정신과 예술가적 기질로 빛난다. 국왕의 표정을 생생하게 비추는 클로즈업이나 바스트샷, 또는 침상에 위치한 전신을 측면에서 가까이 잡으며 서서히 죽어가는 왕을 집요하게 따라간다. 섬세한 조명과 정교하고 화려한 궁중의상 및 인테리어가 각별하게 돋보이며, 주연 배우 장피에르 레오의 존재감이 두두러진다. 특히 다리가 썩어들어 가는데도 디저트와 와인을 마시며 뭔가를 묻듯이 카메라 (곧 신하)를 노려보는 3분 이상의 롱테이크는 영화사에 영원히 기록될 장면이다. 플래시 포워드 칸영화제 주목할만한시선감독 : 스테파니 디 쥬스토/Stéphanie DI GIUSTO 제작 : 프랑스 는 19세기 ‘벨 에포크’ 시대, 예술의 기운이 용솟음치는 빛의 도시 파리를 무대로 현대 무용의 길을 연 마리루이즈 퓰러 (일명 로이 퓰러)의 드라마틱한 일대기를 그린다. 춤에 대한 열정 하나만으로 무작정 파리에 도착하여 19세기 파리의 유명 카바레 ‘폴리 베르제르’의 스타 무용수로 등극한 뒤 이사도라 던컨에게 최고의 자리를 물려주기까지, 그 파란만장했던 궤적이 대서사시처럼 그려진다. 로이 퓰러는 과학과 기술을 춤과 접목해 춤을 마음껏 펼쳐 보인 시대의 아이콘으로 여겨졌던 인물이다. 영화 중반 ‘전기의 요정’ 퓰러가 예술에 대한 혼신의 정열을 불태우며 온몸을 던져 춤추는 샷들은 형형색색의 조명과 어우러져 황홀의 극치를 자아낸다. 예술혼과 색과 빛, 운동과 영혼의 합일된 조화를 추구했던 그녀의 춤 미학을 극히 잘 살려낸 미장센이 볼거리다.오픈 시네마 International Premiere감독 : 피에르프란체스코 딜리베르토/Pierfrancesco DILIBERTO 제작 : 이탈리아 2차 대전이 중후반에 접어든 1943년, 무일푼의 웨이터인 아르투로는 플로라를 사랑한다. 그러나 플로라는 뉴욕 마피아 보스의 아들과 원치 않는 결혼을 앞두고 있다. 아르투로가 사랑을 쟁취할 방법은 플로라의 아버지가 살고 있는 시칠리아로 찾아가 플로라와의 결혼을 허락받는 것. 때마침 미군이 시칠리아 상륙작전을 위한 징집활동을 벌이자 아르투로는 입대 후 고향 시칠리아로 날아간다. 영화 은 탄탄한 스토리, 세련된 유머, 그리고 신랄한 풍자가 절묘하게 어우러진 정통 이탈리아 코미디이다. 2차 대전 때 미연합군이 유럽으로 진입하기 위해 실제로 이탈리아 마피아와 결탁했던 덜 알려진 역사적 사실이 오직 사랑을 위해 참전한 주인공 아르투로의 좌충우돌 모험과 함께 펼쳐진다. 미드나잇 패션감독 : 콤 맥카시/Colm MCCARTHY 가까운 미래, 인류는 곰팡이균에 오염되어 식인 좀비로 변해가며 거의 멸망 직전이다. 소수의 아이들만이 이 균에 영향을 받지 않고 있다. 영국 외곽의 한 수용소가 설치되고 생물학자인 콜드웰 박사는 이들에게 가혹한 실험을 한다. 좀비의 병원체에 감염되어 있는 아이들 중에서 멜라니라는 어린 소녀가 가장 활동적이며 명랑하다. 어느 날 좀비들이 수용소를 공격하게 되자 멜라니는 주스티노 선생님, 콜드웰 박사 그리고 몇 명의 군인들과 함께 탈출하게 되고 이들의 아슬아슬한 여정이 시작된다.한국영화의 오늘 World Premiere감독 : 이현하/YI Hyun-ha 제작 : 한국 평범한 가정주부인 인영은 카페에서 우연히 목수인 남자, 희수를 만나게 되고 장난처럼 ‘커피메이트’를 하기로 한다. 전화도 문자도 하지 않지만 카페에서 만나 무슨 말이든 할 수 있는 친구 사이다. 일상적인 얘기부터 각자의 비밀까지 주고받던 커피메이트는 두 사람의 삶 전체를 흔들고, 전엔 모르던 진실과 마주하게 된다. 몸에 대한 열망으로 불륜이나 치정으로 치닫는 남녀 간의 만남과 달리 이들 커피메이트는 정신적 교감이 각자의 삶을 뒤흔들리고 더 이상 평범한 결혼생활을 유지할 수 없게 된다.
    조기 폐경을 일으키는 나쁜 습관 4가지
    2016/02/12 15:02:00 kormedi.com
    조기폐경을 미리 예측할 수 있는 방법은 아직 없다. 그러나 미국 예일 의대 산부인과 제인 민킨 교수는 "자신의 어머니와 이모의 폐경시기를 알면 자신의 폐경기를 가늠해볼 수 있다"며 "가족력이 그나마 가장 정확한 판단기준"이라고 말한다. 한국 여성의 평균 폐경 나이는 49.7세로, 미국 여성의 폐경나이(51세)보다 다소 빠르다. 폐경이 시작되면 에스트로겐 등 여성 호르몬이 결핍돼 얼굴이 붉어지고 후끈거리는 안면홍조 등이 나타난다. 밤에 자다가 식은땀을 흘리는 야간 발한·수면 장애·피로감·우울증·불안감 등 다양한 증상도 생긴다. 민킨 박사는 "우리 주변에는 난소에 독성이 있고, 조기폐경을 일으키는 물건에 둘러싸여 있다"며 "조기폐경을 예방할 수 있도록 생활습관을 개선하는 게 좋다"고 조언한다. 미국의 건강지 프리벤션이 조기폐경을 일으키는 습관에 대해 소개했다. 1. 흡연 흡연 여성은 조기폐경이 올 위험이 큰 것으로 드러났다. 미국 로스웰파크 암연구소 조사에 의하면, 현재 흡연하거나 과거 담배를 피우다 끊은 여성도 평생 흡연하지 않았던 여성보다 조기폐경이 올 위험이 약 26% 높다. 15세 이전에 흡연을 한 경우, 폐경이 약 22개월 일찍 발생했다. 간접흡연의 경우도 조기폐경 위험이 증가했다. 미국 미시건 의대 다이아나 비트너 조교수는 "하루에 담배 한 갑(20개비)이나 그 이상 흡연하면 폐경이 약 1~2개월 먼저 발생할 수 있다"며 "담배 속 독성물질이 생식기능과 호르몬 분비를 방해하기 때문"이라고 말했다. 2. 스트레스 경제적 문제·대인관계·수면 부족 등으로부터 생기는 스트레스는 조기폐경을 발생시킨다. 미국 하버드대 연구팀은 경제적 어려움을 겪은 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 폐경시기가 빠른 것을 확인했다. 연구팀의 로렌 와이즈 교수는 "아동·성인 시절 경제적 어려움을 겪었던 여성절반은 어려움이 없었던 여성에 비해 폐경 시기가 약 1.2년 빠른 것으로 조사됐다"며 "경제적 어려움을 겪은 여성은 결혼생활에 문제가 있으며, 우울증 등을 호소하는 것으로 나타났으며, 체질량지수 역시 높은 것으로 확인됐다"고 말했다. 보스턴 대학 연구팀 역시 경제적 문제를 겪는 여성의 80%가 조기폐경에 접어든 것을 확인했다. 연구팀은 "면역체계와 스트레스 간에 어떤 상호작용을 거치는지 알 수 없지만, 스트레스가 조기 폐경과 관련 있는 것으로 나타났다"고 했다. 연구팀은 "경제적 어려움을 가진 사람은 대체적으로 과체중에 당뇨병력을 가지고 있으며, 인스턴트 음식 위주의 식단과 잠을 적게 자는 특징을 갖고 있다"며 "이런 스트레스성 요소가 신체 전반에 영향을 줘 조기 폐경을 일으키는 것"이라고 설명했다. 3. 지나치게 마르거나 비만하거나 신경성 식욕부진·대식증 등 섭식장애를 겪는 여성의 난소는 불안정하다. 영양이 불균형하게 신체에 전달되고, 호르몬 분비에 문제가 생겨 조기폐경이 나타날 수 있다. 미국 질병관리본부(CDC)에 따르면, 신체질량지수(BMI)가 18.5~24.9 사이면 저체중으로 구분하고 있다. 하버드 의대 줄리아 에덜만 교수는 "지나치게 비만하거나 마르면 조기폐경은 물론, 난임까지 이어질 수 있다"며 "포만감을 조절하는 호르몬인 렙틴 분비가 일정하지 않으면 월경 주기가 불규칙적으로 변할 수 있기 때문"이라고 말했다. 4.알코올 알코올은 에스트로겐 등 여성호르몬에 영향을 미쳐 조기폐경을 일으킨다. 비트너 교수는 "알코올 의존증이나 중독 여성에게 조기폐경이 발생하는 것을 임상학적으로 볼 수 있었다"며 "술은 영양학적 혜택 없이 조기폐경을 일으키는 악순환만 일으킨다"고 말했다. 술은 섬유질·단백질 등 영양소는 하나도 없으면서 칼로리만 높아 쉽게 비만해진다는 것. 비만 역시 조기폐경을 일으키는 주요 요소 중 하나다. 미국 보건연구원에 따르면, 알코올은 난소가 성숙해지는 것을 방해하고, 배란 시기를 교란시킨다. 비트너 교수는 "하루 3잔 이상 술을 마실 경우 조기폐경 등의 문제가 발생할 수 있다는 하버드대학 연구 결과도 있다"며 "음주량은 최대한 줄이되 물을 충분히 섭취해 체외로 알코올 성분을 빨리 배출시켜야 한다"고 조언했다.
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