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• [매일 아몬드 한 줌, 다이어트에 도움될까 [식탐]

  아몬드 한 줌(30ｇ·약 23알)에는 하루 식이섬유 권장량의 20%에 해당하는 4ｇ이 들어있으며 몸에 이로운 불포화지방산 함량은 9.5ｇ이다. 이와 함께 비타민E는 8㎎(한국인 일일 권...

  biz.heraldcorp.com 2023-12-16