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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 녹색 채소에는 클로로필, 루테인이라는 파이토케미컬, ...
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2023-12-27
[비바100]“두 유 노 비빔밥?”
‘올해의 검색어’는 한해 동안의 검색량에서 작년 대비 높은 증가세를 보인 동시에
많
은 관심을 받았던 검색어를 소개하는 순위다. (사진제공=영화사 울림) 유튜브와
K
콘텐츠로 한국
음식
들이 입...
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2023-12-21
[비바100] "출산 후 깜빡깜빡 호르몬 탓… '착한 유산균' 드세요"
·베이비박스·한국두뇌계발심리상담협회·큰사랑심리상담센터·테이크호텔 등이 후원한 이번 행사에는 임산부와 육아맘, 그리고 광명시민 100여 명이 참석해 열기가 뜨거웠다.윤복근 교수는 “
많
은 이 미생물들은...
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2023-11-14