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비타민d 부족현상
뉴스
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식
.◇ 음식으로 못 채우는
비타민
D
는?대부분의 영양소는 음식으로 채울 수 있지만 평소 우리가 먹는 음식 가운데 부족한 영양소가 ‘햇볕
비타민
’이라 불리는
비타민
D
다. 혈액의
비타민
D
농도가 20...
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2024-04-18
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
씹는 능력이나 소화 능력이 떨어지는 나이가 되면
비타민
D
보충제를 더 많이 찾게 된다. 혈중
비타민
D
부족은 신체 활동 부족을 의미하기도 한다.
비타민
D
결핍
은 단순한 영양소 부족을 넘어 전반...
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2024-02-13
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
만성 이명증 환자에게는
비타민
B21
결핍
이 나타나는데 연어와 대합, 가다랑어, 간 등에 풍부하다. 뼈 건강을 유지하려면 풍부한 칼슘과 함께 이를 잘 흡수하게 하는
비타민
D
섭취도 중요하다.
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2024-01-09
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑭ 갱년기, 여성 건강의 전환점
폐경 이후에도 칼슘과
비타민
D
등을 충분하게 섭취하는 것이 좋다. 칼슘은 유제품, 이파리가 파란 채소류, 두부와 견과류, 멸치 같은 어류와 해조류에 많다.
비타민
D
는 우유와 달걀노른자, 정어리 ...
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2024-01-11
비타민D 결핍이 파열된 회전근 개의 염증반응 가속화 시켜’
건국대병원 정형외과 정석원 교수팀이 회전근 개 환자에서
비타민
D
결핍
이 근위축, 지방변성, 염증 관련 인자들에 영향을 미쳐 파열된 근육의 염증반응을 더욱 가속화 시킬 수 있음을 밝혀냈다.
비타민
D
비...
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2023-09-04
젊은 나이에 발병하는 치매 막으려면?…'15개 요인' 관리하세요
치매에 영향을 미치는 위험 요인 15가지가 확인됐습니다.위험 요인은 낮은 정규 교육, 낮은 사회경제적 지위, 아포지단백E 유전자, 알코올 미사용, 알코올 사용 장애, 사회적 고립,
비타민
D
결핍
, ...
www.mbn.co.kr
2023-12-27
[“부족하면 면역력 뚝~” 쌀쌀해지면 챙겨야 하는 영양소 [식탐]
더욱이 환절기에는 면역력에 관여하는
비타민
D
가
결핍
되지 않아야 건강 유지에 도움이 된다. ‘뼈 건강에 면역까지’ 관여하는
비타민
D
…한국인 80~90%
결핍
그동...
biz.heraldcorp.com
2023-10-07