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“왜 열심히 운동해도 살 안 빠지나요?”…“다이어트 성공하려면요?” [수민이가 궁금해요]
주부 이슬기(42)씨는
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중이다. 매일 피트니스센터에서 1시간 가량 열심히
운동
을 하고 있다. 이씨는 “매일 3키로를 걸은 뒤 이어 2키로를 뛴다”고 했다. 매일 같은 강도로 동일한 동작을 ...
www.segye.com
2024-06-08
고소영 “나이 50 넘으니 미운 살 붙어…다이어트약 먹는다”
고소영은 “
운동
을 어릴 때 정말 많이 하다가 이제는 너무
운동
하기 싫어지더라”고 말했다. “그런데 나이가 50이 넘어가니까 아무래도 미운 살이 붙는다. 아울러 “
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나 붓기 완화제도 많은데 일단...
www.donga.com
2024-06-11
'48㎏·25인치' 박나래, 날렵한 V라인 뽐내
" 등이라고 반응했다.박나래는 최근 고정 출연 중인 MBC TV 예능물 '나 혼자 산다'에선 '보디 프로필' 촬영 후 꾸준한
운동
과 건강한 식단을 병행하며 '유지어터'의 일상을 보내고 있다.
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zdnet.co.kr
2024-06-09
몸짱 욕심내다..근육 녹는 ‘횡문근융해증’ 올 수 있어 주의
특히 여름까지 얼마 남지 않은 짧은 기간에 좋은 몸을 만들기 위해, 극단적인
다이어트
에 돌입하는 경우가 있는데 이 같은 행위는 오히려 건강에 치명적인 행위가 될 수 있어 주의해야 한다 평소
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을 ...
www.edaily.co.kr
2024-06-09
한혜진, “25년간 1kg 증량…하루에 4시간씩 운동해”
모델 겸 방송인 한혜진이
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의 고충을 털어놓았다. 먹는 거로는 안 되니까 하루에 4시간씩
운동
을 하는 거다"고 밝혔다.
sports.donga.com
2024-06-11
고소영 “나이 50 넘으니 미운 살 붙어…다이어트 보조제 먹어”
배우 고소영(52)이
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보조재를 먹는다고 밝혔다. 지난 9일 유튜브 채널 '김나영의 nofilterTV'에는 '춘천 고소영. 고소영 만나다! 고소영은 "
운동
을 어릴 때 정말 많이 하다가 이제...
www.segye.com
2024-06-11
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요
먹는 것을 줄이고
운동
만 해서는 비만에서 벗어날 수 없습니다. 첫째, 굶는
다이어트
는 절대 해서는 안 됩니다.
www.ohmynews.com
2024-06-10
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엉밑살
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처방사가 알려주는 하루 10분
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.요가동작과 접목한 엉덩이 허벅지 뒷라인 정리
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이예요! ✓매일 15개x5세트 빠르게 땀도 내고 몸매 ...
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2024-06-07
서울둘레길에서 배둘레 빼기 | 실전
다이어트
| 체지방감소 | 유산소
운동
수락산코스(서울둘레길)에서 체지방감소를 위한 걷기 - 지방을 사용할 수 있는 타이밍에 나에게 맞는 강도 빈도의
운동
- 호흡의 유지와 ...
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2024-06-10
현실적인
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| 수락산 등산 | 유산소
운동
| 중년의 건강
늘어난 지방 수치, 줄어든 근육량, 16년전 몸으로 되돌리기 - 회원님과 제자분에 대한 삶, 이제는 나 자신도 돌보기로! - 체지방률을 ...
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2024-06-09
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브이로그 | 공원에서
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하기🏃🏻♀️ | 편한 빈티지 옷 쇼핑🛍️ | 인생미용실에서 머리 컷트하기💇🏻♀️ | 선업튀 리액션(?) | 료아💜
료아#RYOA#
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instagram :: https://www.instagram.com/ryoainthemoon/ contact :: ryoainthecompany@naver.com
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2024-06-05
현실적인
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| 중랑천 산책로 | 노원 아파트 단지 | 유산소
운동
| 중년의 건강
늘어난 지방 수치, 줄어든 근육량, 16년전 몸으로 되돌리기 - 회원님과 제자분에 대한 삶, 이제는 나 자신도 돌보기로! - 체지방률을 ...
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2024-06-09
bruno mars-runaway baby-문쌤~흥폭팔~
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하기~댄스로빅~
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2024-06-04
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2024-06-04
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