통합검색
사이트
뉴스
동영상
블로그
웹문서
전문정보
책
뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
이럴 때는 식이섬유가 풍부한
음식
이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류, 곡류가 대표적이다. 해조류인 다시마와 미역, 김 등에도
많
다.
음식
섭취로는 부족하기에 식이섬유 보조제를 포함한...
www.viva100.com
2023-12-29
[‘이건희 와인’에 샤블리 와인까지…최고 꿀조합은 ‘굴’ [식탐]
열량이 낮으면서 다른 조개류에 비해
철분
, 아연, 타우린 등의 영양소가 풍부하다. 특하
철분
함유량은 주목할 만하다.
철분
이 풍부하다고 알려진 소고기보다
많
다. 주류 중에서는 화이트 와인 또는 샴페...
biz.heraldcorp.com
2023-12-02
‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]
두부에 ‘피트산’이
많
다며 걱정하는 분들이 있다. 이처럼 장단점이 있기에 다른
음식
과 잘 보완해 섭취하면 문제가 없다. 두부 내 피트산이 다른 식물성 식품과 비교해
www.donga.com
2023-10-30
‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]
두부에 ‘피트산’이
많
다며 걱정하는 분들이 있다. 이처럼 장단점이 있기에 다른
음식
과 잘 보완해 섭취하면 문제가 없다. 두부 내 피트산이 다른 식물성 식품과 비교해
www.donga.com
2023-10-30
[비바 2080] "부모의 최선이 우리 아이 최고의 뇌를 키운다"
철분
과 아연, 비타민 B군 등을 골고루 섭취하는 것도 좋다. ‘기분대로 주는 부모가 기분대로 먹는 아이를 만든다’는 얘기가 있다. 부모가 먹을 양을 정해주거나 아이 입에
음식
을 넣어주기 보다는 아이...
www.viva100.com
2023-07-11
[비바100] "안 들려~" 소리없는 경고… 치매진단 전 '난청' 고통
비타민 B1 B2 B12와
철분
결핍이 치매의 한 원인이다. 빈혈이 잦은 환자의 경우 특히 요주의 대상이다.
음식
을 함부로 버리고 상한
음식
을 냉장고에 두는 경우도 생긴다.
음식
을 태우거나 가스 밸...
www.viva100.com
2023-01-17
[비바100] 성큼 다가온 여름, 무더위 이기는 ‘보양법’ 따로 있다
이외에도
철분
, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하고 각종 비타민 B군이
많
아 소화 작용을 도와준다.추어탕의 미꾸라지는 양질의 단백질이 주성분이며, 다른 동물성 식품에서는 보기 드물게 비타민 우리가 흔히 알...
www.viva100.com
2022-06-14