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침 뱉어서 만든 술, 지금은 전 세계인들이 열광
식물이 광합성으로 만든 열매, 과일, 뿌리는 모두 포도당의 결합체인
탄수화물
로 이루어져 있다. 초식동물은 열매를 먹고
탄수화물
을 포도당으로 분해한 후, 생명을 이어간다.
탄수화물
은 식물...
www.ohmynews.com
2024-01-06
‘겨울 산삼’이라 불리는 무의 3가지 효능[정세연의 음식처방]
무에
는
탄수화물
의 분해를 돕는 디아스타아제, 지방 분해를 돕는 에스테라아제라는 효소가 풍부하다. 치킨을 먹을 때 무절임, 짜장면을 먹을 때도 단무지를 함께 먹어야 하는 이유다.
무에
는 식
www.donga.com
2024-01-01
[비바100]“두 유 노 비빔밥?”
날고기에
탄수화물
인 밥알을 함께 먹는 민족 아닌가. 임진왜란 진주성 싸움에서 남자들 못지 않게 가열차게 돌멩이를 던지던 여성들은 그 바쁜 와중에서 병사들에게 특식(?) 밥(
탄수화물
), 고기...
www.viva100.com
2023-12-21
‘겨울 산삼’이라 불리는 무의 3가지 효능[정세연의 음식처방]
무에
는
탄수화물
의 분해를 돕는 디아스타아제, 지방 분해를 돕는 에스테라아제라는 효소가 풍부하다. 치킨을 먹을 때 무절임, 짜장면을 먹을 때도 단무지를 함께 먹어야 하는 이유다.
무에
는 식
www.donga.com
2024-01-01
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
증식되면 원재료가 소화되기 쉬운 형태로 분해되고 장 속에서 유해균이 생기지 않도록 억제한다. ◇ 혈당 스파이크를 제대로 관리하려면완만한 혈당 곡선을 유지하는 식습관을 갖는 것이
무엇
보다 채소-단백질...
www.viva100.com
2023-12-27
비만이 '병'인 시대, 건강과 다이어트… 두 마리 토끼를 잡으려면?
얼마나 먹는가가 아니라,
무엇
을 먹는가에 달렸다”면서 “인슐린은 자극하지 않는 음식을 먹는 것”을 내세우고 있다.신간 ‘어서 와! 간단키토는 처음이지?’ 는
탄수화물
은 최대한 자제하고 포화 지방은 ...
www.viva100.com
2023-12-11
코앞 다가온 2024 수능…‘막판 스퍼트’ 위한 갑작스런 변화 ‘금물’
밤낮의 기온차가 큰 환절기 시즌에는 한풀 꺾인 체력을 끌어올리는 것이
무엇
보다 중요하다. 계절의 변화에도 흔들림 없는 면역을 갖추기 위해서다. 아침 식단은
탄수화물
과 신선한 야채로 구성한다.
www.viva100.com
2023-09-22
블로그
내가
탄수화물
중독?! 운동을 해도 빠지지 않는 살 원인은
무엇
일까? #명의들의경고 EP.38 | tvN 231206 방송
티빙에서 스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f 대한민국 최고의 명의가 당신의 삶을 바꾸는 생명 코드를 제시한다!
youtube
2023-12-07