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[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법
탄수화물
에 포함된 ‘당류’ 때문이다. 빵·떡·면 등 가공된
탄수화물
을 섭취하면 혈당을 급격히 올렸다 떨어뜨려 끊임없이 단맛을 찾게 만든다. ◇다이어트 중인 젊은층, 식사 대용으로 섭취한 과일도 ‘
탄...
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2021-09-07