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[전문의 칼럼] 손가락 관절염 예방하려면
틈틈이
스트레칭. 온찜질 해줘야
주부 이 씨(43)는 얼마 전부터 손가락 끝 마디에 원인 모를 통증이 생겼다. 아프다 말다하며 통증이 심한 건 아니라서 대수롭지 않게 여겼는데, 명절이 지난 후 통증이 심해져 병원을 찾았다. 손가락...
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2023-10-18
틈틈이
수건. 막대 이용한 스트레칭해야
긴 명절 연휴가 끝나면 음식 장만과 잦은 상차림, 설거지 등으로 인해 어깨, 무릎, 손목 등 명절증후군을 호소하는 사람들이 많다. 특히 중년 이상의 주부들 중에는 평소 어깨 통증 질환이 있는 경우가...
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2023-10-11
[비바100] "피서지 불청객 일사병,
틈틈이
수분 챙기세요"
(사진출처=게티이미지)소방청의 ‘2021년 구조 활동 분석’ 자료에 따르면, 2021년 응급 구조 건수는 약 80만회로 1일 평균 2190건을 기록했다. 계절별로는 여름이 37.2%로 가장 많았는데...
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2023-07-11
[비바100] 초딩 학습지 풀듯, 매주 선생님 코칭…
틈틈이
공부 꿀맛
(사진출처=게티이미지)100세 시대를 맞이하면서, 지속적인 경제 활동을 위한 ‘자기계발’의 중요성이 부각되고 있다.자격증, 코딩, 건강관리 등 다양한 자기계발 분야가 관심을 모으는 가운데 ‘외국어’...
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2022-05-10