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겨울철 우울할 때
햇볕을
많이 쬐어야 하는 이유[마음처방]
개인적으로 어릴 때부터 겨울을 좋아했다. 하지만 정신건강의학과 의사로 일하는 지금의 나는 더 이상 추위가 반갑지 않다. 불어오는 찬 바람과 동시에 상당수 환자의 증상 악화가 시작된다. 거의 다 호전...
www.donga.com
2024-01-08
겨울철 우울할 때
햇볕을
많이 쬐어야 하는 이유[마음처방]
개인적으로 어릴 때부터 겨울을 좋아했다. 하지만 정신건강의학과 의사로 일하는 지금의 나는 더 이상 추위가 반갑지 않다. 불어오는 찬 바람과 동시에 상당수 환자의 증상 악화가 시작된다. 거의 다 호전...
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2024-01-08
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
비타민 D는
햇볕
을 자주
쬐
거나 약물 복용이 방법이고, 칼슘이 풍부한 식품은 달걀과 시금치다.
www.viva100.com
2024-01-09
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑨ 피부 노화의 시작은 '얼굴'
이 가운데 후천적 노화를 일으키는 요인 중 대표적인 것 세 가지가
햇
빛과 공해, 그리고 담배다. 그 중 단연코
햇
빛이 가장 큰 영향을 미친다. 후천적 노화의 요인들, 예를 들어
햇볕
을 적게
쬐
거나 ...
www.viva100.com
2024-01-01
'연말연시 우울증?' 뇌파로 측정 가능…기자가 직접 찍어보니
계절적 요인으로
햇볕
을
쬐
지 못해 생체리듬에 이상이 생기기도 한다. 뇌파검사 시스템을 이용하면 증상이 심각해지기 전에 자신의 뇌 상태를 알 수 있다.
www.etnews.com
2023-12-14
[포토] 고니의 추위 견디는 법
4일 강원 강릉시 경포천에서 월동 중인 멸종위기종이자 천연기념물인 큰고니들이 아침
햇볕
을
쬐
고 있다.(연합)
www.viva100.com
2023-12-04
청양고추 지나간 자리에 탄산... 아프니까 맛있구나
나는 평소에 끼니만 잘 챙겨 먹으면 된다는 주의라 먹어 본 적도 없고 관심도 없었는데, 영양제를 선물한 분의 얘기인즉슨 특히 비타민D는
햇볕
(자외선)을 잘 쐬어야만 체내에서 합성될 치과가 그다지 멀...
www.ohmynews.com
2023-10-16