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• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

  책 내용을 중심으로 100세 시대 가장 건강한 운동법인 걷기의 방법과 효능을 살펴본다. 햇빛에 대한 나쁜 인식 때문에 과도하게 햇빛을 피하는 바람에 비타민 D 부족 현상이 나타난다. 골다공증 환자의...

  www.viva100.com 2022-06-28