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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
안 교수는 난청을 예방하고 귀 건강에도
좋
은
음식
을 추천한다. 체내 엽산 수치가 높은 60대 이상 남성이라면 난청 위험이 20% 정도 감소한다고 한다. 은행잎 추출물로 잘 알려진 징코 빌로바는
혈액...
www.viva100.com
2024-01-09
[[김태열의 생생건강S펜] "연말 과식·폭음증가.. '통풍'주의보, 비만男 최고위험군"
이때 과음과 과식은 누구에게나
좋
지 않지만, 특히 통풍 환자들은 각별한 주의가 필요하다. 기름진
음식
과 과음이 통풍의 악화 위험을 증가시키기 때문이다. 특히 요즘같이 찬 바람이 부는 겨울철에는
혈액...
biz.heraldcorp.com
2023-12-27
[명의칼럼] 내 소변이 이상하다면?… 단백뇨
그렇지만 소변 양상은 섭취한 음료,
음식
, 약, 소변을 채취한 시간 등에 의해 변하기도 하기 때문에 평소와 다르다고 모두 질환이 있는 것은 아니다.
좋
고, 금연과 꾸준한 운동, 혈압과 혈당 관리는 ...
www.viva100.com
2023-12-28
[비바100] "출산 후 깜빡깜빡 호르몬 탓… '착한 유산균' 드세요"
엄마가 스트레스를 받으면
혈액
으로 코르티솔 등 스트레스 호르몬이 태반을 통해 태아에게 전해져 아이 역시 긴장감과 힘듦을 느끼기 때문이다.출산이 임박하면 양수가 터지고 아기가 산도를 이런
음식
엔 화학...
www.viva100.com
2023-11-14
혈관 속 시한폭탄 ‘중성지방’, 장에서부터 흡수 막는 게 관건
이뿐만 아니라 혈관 속
염증
을 증가시키고 체내 곳곳에 쌓이면서 각종 대사성 질환을 유발한다. 그중 에너지원으로 사용되지 않은 잉여 중성지방은
혈액
을 통해 떠돌며 피하와 내장 주변, 온몸 구석구석에 ...
www.donga.com
2023-11-08
[비바100] 남자의 말 못할 고민 '전립선 질환'… 쉬쉬하다 탈난다
장시간 운전을 하거나 장시간 앉아 있어야 할 때는 가운데가 파인 도넛 방석을 사용하고 한 시간에 10분 정도는 일어나 걷는 것이
좋
다. 다리를 꼬고 앉는 자세도 피해야 한다.맵고 짠 자극적인
음식
과...
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2023-05-02
[비바100] 술 안 마시는 내가 지방간?…꾸준히 증가하는 ‘비알코올 지방간’ 환자
때문에 보통
혈액
검사와 간 기능 검사 등 정기적인 건강검진에서 이상 소견을 확인하게 된다. 평소 술을 줄이고 고칼로리
음식
섭취를 조절하면서 적어도 일주일에 3일 이상은 운동을 하는 것이
좋
다.
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2022-11-01