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혈관 속 시한폭탄 ‘중성지방’, 장에서부터 흡수 막는 게 관건
과다한 중성지방은 나쁜
콜레스테롤
인 저밀도(LDL)
콜레스테롤
을 증가시키고, 좋은
콜레스테롤
로 알려진 고밀도(
HDL
)
콜레스테롤
수치는 감소시킨다. 우리가 섭취하는 지방의 95%가 중성지방이며 특히...
www.donga.com
2023-11-08
[명의칼럼] 균형이 중요한
콜레스테롤,
건강 위해 관리하자
콜레스테롤
인
HDL
콜레스테롤
수치가 낮고 나쁜
콜레스테롤
인 LDL
콜레스테롤
과 중성지방 수치가 높은 상태가 고지혈증이다. LDL
콜레스테롤
과 중성지방을 높이는 기름진
음식
들과 탄수화물은 피하고 지...
www.viva100.com
2023-09-05
[“바로 이맛이야”…요즘 맛보면 좋은 제철음식 [식탐]
콜레스테롤
수치 개선에도 좋다. 2007년 미국심장학회는 몸에 좋은
HDL
(고밀도 지단백질
콜레스테롤
) 함량은 높이고, 몸에 나쁜 LDL(저밀도 지단백질
콜레스테롤
) 함량은 낮추는 10대
음식
중 ...
biz.heraldcorp.com
2023-08-28