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뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
영양소 부족 없이 식사량을 평소보다 20~40% 가량 줄이는
식단
조절법을 말한다. 이렇게 하면 ‘산화적 스트레스’가 줄어 노화나
당뇨
, 고혈압 같은 질환이 억제된다는 것이다. 이 때 만성적으로 늘...
www.viva100.com
2023-12-27
[노화 전문가도 반드시 챙겨먹는다는 이것, 렌틸콩
그는 “가끔 점심으로 렌틸콩 통조림을 먹고 나면 오후에 집중력이
좋
아진다”며 “포만감이 높고 혈당 관리에도
좋
은 건강식”이라고 소개했다. 영양밀도가 높으면...
biz.heraldcorp.com
2024-01-04
‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
하지만 운동이 모든
당뇨
병 환자에게
좋
은 것은 아니다. 인슐린이 부족하고, 혈당 조절이 어렵다면 오히려
당뇨
선 혼수나 저혈당을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 김병준 교수는 “
식단
조절은
당뇨
병 환...
www.viva100.com
2023-12-01
[비바100] 만성 콩팥병, 5단계 치료법 따라야
적절한 체중을 유지하려면 균형 잡힌
식단
과 꾸준한 운동이 필요하다.하루 4~6잔의 충분한 수분 섭취는 중요하지만 심한 콩팥 기능 저하 시 너무 많은 물을 섭취하면 문제가 될 수 있다 알코올은 적당히...
www.viva100.com
2023-12-12
[명의칼럼] 10년 새 2배 증가한 당뇨병, 겨울철 특히 주의해야
당뇨
병을 예방하고 치료하기 위한 기본은 단연
식단
관리다. 자신에게 알맞은 양과 영양을 기반으로 한 식사를 규칙적으로 하는 것이 중요하며 정제된 당분과 인스턴트 음식, 액상과당 등은 피하는 것이
좋...
www.viva100.com
2023-11-14
대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
(사진제공=대동병원)부산 대동병원은 오는 14일 세계
당뇨
병의 날을 맞이해 ‘2023 세계
당뇨
병의 날 기념 건강
식단
전시회’를 개최했다고 10일 밝혔다.대동병원 내분비내과와 급식영양팀이 연속 전시...
www.viva100.com
2023-11-10
[용인시, 어린이‧사회복지급식관리지원센터 식약처 표창
지난 7월 개소해 운영을 시작한 지 5개월 만에 이처럼
좋
은 평가를 받은 것이다. 센터는 입소자, 조리원, 요양보호사, 시설상 등 대상별 교육과 함께 일반식,
당뇨
식 등 다양한 형태의
식단
과 요리법...
biz.heraldcorp.com
2023-11-27
블로그
당뇨
혈당 수치 낮추는데
좋
은 음식과 나쁜음식! 올바른
당뇨
식단
짜는법
당뇨
를 이겨내기 위해서는 확실하게 혈당을 낮추는 것이
좋
습니다. 혈당을 낮추려면 음식도 중요하고 생활습관도 중요합니다
당뇨
에 ...
youtube
2023-12-16
[
당뇨
병] 치료·관리의 모든 것 -
당뇨
병
식단
ㅣ
당뇨
병에
좋
은 운동ㅣ
당뇨
병 약물 부작용 방지
[
당뇨
병 치료 · 관리의 모든 것 ] 00:00 인트로 00:34
당뇨
병 진단 기준 01:26
당뇨
병의 정의 01:41
당뇨
병 혈당관리 02:40
당뇨
병 약물 ...
youtube
2023-09-08