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대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
, 염분 섭취 주의하기 △절주하기 등이 있으며
당뇨
병이 있다면 기본 예방법과 더불어 음식별 혈당지수를 알고 당지수를 낮추는 식사를 해야 한다.예로 흰 밥보다는
잡곡
밥을, 흰 빵보다는 통밀빵을 선택하...
www.viva100.com
2023-11-10
[명의칼럼] 균형이 중요한 콜레스테롤, 건강 위해 관리하자
반대로 혈관에 쌓여 동맥경화와 고지혈증·
당뇨
같은 심 뇌혈관 질환, 그리고 성인병을 일으키는 나쁜 콜레스테롤이 있으니 이것이 바로 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이다.혈액에
좋
은 육류 기름의 포화...
www.viva100.com
2023-09-05
[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법
탄수화물 중독은 비만·
당뇨
뿐 아니라 충치·잇몸질환 등과 같은 구강질환의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 고기·생선·계란·콩 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 현미·
잡곡
을 곁들여 먹는 것을 ...
www.viva100.com
2021-09-07