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• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  그는 “하루 90g 단백질을 매 끼마다 30g씩 나눠 섭취하는 게 바람직하다”며 기름이 적은 살코기나 해산물, 생선, 계란, 요거트와 함께 비타민 C, 마그네슘 같은 항산화 영양소도 빨간색 채소와 ...

  www.viva100.com 2023-12-27
• 산청군, 제17회 지리산산청곶감축제 개최

  산청곶감(사진제공=산청군)대한민국 대표과일 8년 연속 선정이라는 대기록을 달성한 ‘산청 고종시’로 만든 ‘명품 산청곶감’을 만끽할 수 있는 축제가 열린다. 달콤 쫄깃한 식감을 자랑하는 곶감은 우리 ...

  www.viva100.com 2024-01-05
• "대한민국 대표 명품 산청곶감 만나러 오세요"

  대한민국 대표과일 8년 연속 선정이라는 대기록을 달성한 ‘산청 고종시’로 만든 ‘명품 산청곶감’을 만끽할 수 있는 축제가 열린다.산청군은 A와 C가 풍부해...

  www.shinailbo.co.kr 2024-01-05
• [[리얼푸드] 겨울에도 시원하게 만들어요…홈메이드 ‘리코타 석류 젤라또’

  석류는 100g당 67㎉를 가진 저열량 과일입니다. 칼슘이 8㎎, 비타민C는 10㎎로 다량 들어있습니다. 특히 항산화 효능이 있는 탄닌을 비롯해 페놀성분이 풍부합니다. 이 때문에 노화 지연이나 항염...

  biz.heraldcorp.com 2023-12-23
• [한눈에 읽는 신간

  [과일을 믹서기로 갈아서 먹으면 비타민C가 다 파괴된다? 유전자조작식품(GMO)을 먹으면 암 발생률이 높아진다? 여러 소셜미디어엔 검증되지 않은 정보들이 넘쳐난다.

  biz.heraldcorp.com 2023-12-22
• [한눈에 읽는 신간

  [▶재미있고 쓸모 있는 화학 이야기(이광렬 지음, 코리아닷컴)=과일을 믹서기로 갈아서 먹으면 비타민C가 다 파괴된다? 유전자조작식품(GMO)을 먹으면 암 발생률이 높아진다?

  biz.heraldcorp.com 2023-12-21
• 비타민C 영양제, 쏟아넣어도 폐암 못막는다…“음식으로 먹어야 효과”

  비타민C 영양제를 아무리 먹어도 폐암을 예방하는 데 전혀 도움이 되지 않지만 음식을 통해 섭취하면 위험성을 낮추는 데 효과가 있다는 국내 연구 결과가 나왔다. 이는 암을 유발하는 활성산소종을 억제하...

  www.donga.com 2023-11-27