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뉴스
높아지는 혈중 중성지방… 장 건강과 함께 챙기세요
평소 기름진
음식
과 탄수화물 위주의 식단을 즐겨한다면 ‘
중성
지방
’ 수치에 각별히 신경 써야 한다. 우리가 식사를 통해 섭취하는
지방
의 95%는
중성
지방
이다. 외식이 잦은 직장인 역시 기름진
음식
을 ...
www.donga.com
2023-11-08
혈관 속 시한폭탄 ‘중성지방’, 장에서부터 흡수 막는 게 관건
과다한
중성
지방
은 나쁜 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고,
좋
은 콜레스테롤로 알려진 고밀도(HDL) 콜레스테롤 수치는 감소시킨다. 우리가 섭취하는
지방
의 95%가
중성
지방
이며 특히...
www.donga.com
2023-11-08
잦은 과식과 음주 '고지혈증' 불러…남는 열량이 혈관 막아
한 해의 회포를 풀기 위해 기름진
음식
도 먹고 술도 마시면서 과식을 하기 딱
좋
은 시기인데요. 자칫하다간 콜레스테롤 수치를 높여 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 고지혈증은 혈관에
지방
이 쌓이는 ...
mbn.mk.co.kr
2023-11-06
[명의칼럼] 균형이 중요한 콜레스테롤, 건강 위해 관리하자
LDL 콜레스테롤과
중성
지방
을 높이는 기름진
음식
들과 탄수화물은 피하고
지방
섭취량을 가능한 줄여야 한다. 담배의 경우 LDL 콜레스테롤과
중성
지방
수치는 높이는 반면 혈관의 찌꺼기를 제거해 주는 ...
www.viva100.com
2023-09-05