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겨울철 관절건강 지키는 운동, 고강도 운동전 스트레칭으로 부상 예방
해가 짧고 추운 겨울은 살은 찌기 쉽고
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하기 불편한 계절이다. 건강한 겨울을 나기 위해선
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이 필수지만 추운 날씨와 두꺼운 옷차림으로 인해 야외
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을 하기란 쉽지 않다. 자칫 무리하게
운동
을...
www.edaily.co.kr
2023-12-13
‘강철부대’ 이동규·최용준 성난 피지컬, “인기 실감…연예인병 조심” [화보]
평소에는
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운동
코칭을 하고 있다”고 근황을 소개했다. 이어 이동규는 “‘강철부대3’에 출연 중이다.
sports.donga.com
2023-10-24
고성군, 2023년도 제3회 전국생활체육역도대회 개최
한편 역도는 장미란 전 국가대표선수가 지난 2008년 베이징올림픽에서 금메달 획득을 시작으로 대중의 관심을 받기 시작했으며, 고강도 복합
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(
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), 헬스(보디빌딩) 등 다양한
www.viva100.com
2023-09-20
뛰어내리자니 두렵고 계속 달리자니 고통스러웠다
쇼퍼라면 여행 중에도 쇼핑하느라 바쁘듯
운동
광은 여행을 앞두고
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할 궁리부터 한다. 예를 들어,
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터(고강도 기능성
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인
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을 즐기는 사람) 사이에서는 '스로인(throw in)'이라...
www.ohmynews.com
2023-06-30
블로그
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통짜허리 진실을 파헤쳐보자 #
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#
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하는여자 #갓생 #새벽
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하면 통짜허리 된다고?
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3개월 차, 진실을 파헤쳐봤습니다...
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2023-12-12
너 이럴려고
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하니?;; #
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#갓생
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#crossfit #
운동
하는여자 #갓생 이럴려고
운동
하냐고요? 네.... 이럴려고
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해요. 땀 시원하게 흘리고 출근하기전 고기먹는 ...
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2023-12-07
새벽 5시 기상
운동
하는 직딩🔥
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사람들이랑 친해져서 이러고 놀아요(?) [Vlog]
Instagram • https://www.instagram.com/somz_zi/ Contact • ds02_28@naver.com ---- #
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하는여자 ...
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2023-11-26
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에 남자 만나러 가냐? #
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한다고 하니까 남자만나러 갔냐는 말이 꽤 있더라고요...^^
운동
하는 이런 나... 좋아해준다면... 혹시나ㅎ 만날수 있을지도?
youtube
2023-10-30
새벽 5시 기상🔥
운동
갔다 출근하는 광고회사 직장인의 일상(
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터🐥) [VLOG]
새벽
운동
#
운동
하는여자 #
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#갓생 #직장인 Instagram • https://www.instagram.com/somz_zi/ Contact ...
youtube
2023-10-16
헬스vs
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운동
복 차이?
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2023-09-27
먹고싶은건 다 먹고
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만 꾸준히 하면 몸이 어떨까? (
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등록💬) [vlog]
Instagram • https://www.instagram.com/somz_zi/ Contact • ds02_28@naver.com ---- 안녕 얘들아 랜선언니 솜찌야 ...
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2023-08-23
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