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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 강 영양사는 “건강한 장내 미생물을 유지하려면 프로바...
www.viva100.com
2023-12-27
[비바100] "출산 후 깜빡깜빡 호르몬 탓… '착한 유산균' 드세요"
이런
음식
엔 화학 식품첨가물, 화학 호르몬성분이 들어 있기 때문이라고 설명했다. ‘
프리바
이오
틱스’라는 것도 있는데 이는 유익균이 유해균보다 잘 성장할 수 있도록 돕는 역할을 한다고 소개했다.
www.viva100.com
2023-11-14
[명의칼럼] 아토피 행진 고리 끊으려면, 장내 미생물 균형 잡아야
이러한 알레르기 행진의 가장 큰 위험 요인으로 여겨지는 것은 ‘
음식
알레르기’다.
음식
알레르기는 아토피 행진의 초기 징후로서 피부염과 함께 나타나는 경우가 많다. 한약에 포함된 식이섬유, 다당류 ...
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2023-09-26