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비타민C를 음식으로 섭취하지 않고 영양제 같은 보충제 형태로 섭취할 경우 폐암 예방에 효과가 없는 것으로 나타났다.www.etnews.com 2023-11-27
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비타민C 영양제를 아무리 먹어도 폐암을 예방하는 데 전혀 도움이 되지 않지만 음식을 통해 섭취하면 위험성을 낮추는 데 효과가 있다는 국내 연구 결과가 나왔다. 하지만 사람을 대상으로 관찰하는 역학연...www.donga.com 2023-11-27
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그는 “하루 90g 단백질을 매 끼마다 30g씩 나눠 섭취하는 게 바람직하다”며 기름이 적은 살코기나 해산물, 생선, 계란, 요거트와 함께 비타민 C, 마그네슘 같은 항산화 영양소도 빨간색 채소와 ...www.viva100.com 2023-12-27
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달콤 쫄깃한 식감을 자랑하는 곶감은 우리 민족 전통의 주전부리이자 비타민 A와 C가 풍부해 겨울철 영양 간식으로 손꼽힌다. 최근에는 포도당과 과당이 풍부해 숙취 원인이 되는 아세트알데히드를 분해하는...www.viva100.com 2024-01-05
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비타민C를 음식으로 섭취하면 폐암을 예방하는 효과가 있지만, 영양제 섭취로는 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다. 그 이유에 대해서는 “음식을 통해 비타민C를 섭취하면 다른 항산화제와 영양물질을 함께...www.donga.com 2023-11-27
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[과일을 믹서기로 갈아서 먹으면 비타민C가 다 파괴된다? 유전자조작식품(GMO)을 먹으면 암 발생률이 높아진다? 여러 소셜미디어엔 검증되지 않은 정보들이 넘쳐난다. 특히 어떤 음식은 꼭 먹어야 하고...biz.heraldcorp.com 2023-12-22
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[▶재미있고 쓸모 있는 화학 이야기(이광렬 지음, 코리아닷컴)=과일을 믹서기로 갈아서 먹으면 비타민C가 다 파괴된다? 유전자조작식품(GMO)을 먹으면 암 발생률이 높아진다? 특히 어떤 음식은 꼭 먹...biz.heraldcorp.com 2023-12-21