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뉴스
‘이 음식’, 1%만 더 먹어도 당뇨 발생 확률 40%↑
연구는 시간 경과에 따른 특정 집단의 질병 양상을 추적 관찰하는 것을 말한다.연구팀은 참여자들을 대상으로 103개 항목의 설문지를 사용해 2001∼2002년 추적조사 시작 당시
음식
별 또 2019년...
www.donga.com
2023-11-29
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
당뇨
환자는 난청 빈도가 2배가 높고, 낙상 확률이 3배나 높다고 한다. 흡연은 난청을 일으킬 확률이 79%에 이른다는 보고도 있다. 엽산이 많이 함유된
음식
은 브로컬리, 시금치, 간, 아보카도 등...
www.viva100.com
2024-01-09
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
이럴 때는 식이섬유가 풍부한
음식
이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류, 곡류가 대표적이다. 해조류인 다시마와 미역, 김 등에도 많다.
음식
섭취로는 부족하기에 식이섬유 보조제를 포함한...
www.viva100.com
2023-12-29
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
구강건조와 안구 건조를 유발하는 자가면역질환(쇼그렌 증후군)이나
당뇨
병이 있어도 마찬가지다. 여성에게 자주 나타나는데
당뇨
병이나 영양부족, 빈혈, 우울증이 있을 때도 빈발한다.이 사이에
음식
물이 많...
www.viva100.com
2023-12-20
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
이 때 만성적으로 늘어난 인슐린은 비만이나 2형
당뇨
병 등을 유발한다. 강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 ...
www.viva100.com
2023-12-27
달고 짜고 기름진 추석음식...당뇨.고지혈증 환자, 식사관리 신경써야
즐거운 명절이 코앞으로 다가왔다. 부모님과 고마운 사람들에게 드릴 떡과 과일을 준비 하느라 기쁜 마음이 가득하지만, 한편으로 걱정을 하는 사람들도 많다. 만성질환 환자들은 이 기간에 건강 적신호가 ...
www.edaily.co.kr
2023-09-27
‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
이들
음식
은 입맛을 자극해 한 번에 많은 양을 섭취하게 한다. 게다가 이들
음식
에 함유된 많은 양의 나트륨과 지방은 혈당 조절을 어렵게 하고 비만을 유도한다. 김병준 교수는 “식단 조절은
당뇨
병 환...
www.viva100.com
2023-12-01
뉴스
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당뇨
, 혈액순환에 좋은
음식
! 민들레 효능
천연 해독제로 불리우는 민들레는
당뇨
에 좋은
음식
으로 유명한데요. 어떤 효능 때문에
당뇨
에 도움이 되는지 알아보고 민들레를 ...
youtube
2024-01-09
당뇨
혈당 수치 낮추는데 좋은
음식
과 나쁜
음식
! 올바른
당뇨
식단 짜는법
당뇨
를 이겨내기 위해서는 확실하게 혈당을 낮추는 것이 좋습니다. 혈당을 낮추려면
음식
도 중요하고 생활습관도 중요합니다
당뇨
에 ...
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2023-12-16
당뇨
로 인한 건강 악화에도 끊기 어려운 맵고 짠
음식
🌶🔥 TV CHOSUN 231118 방송 | [소문난 건강법] 22회 | TV조선
챙기기 힘든 끼니와 개선하기 어려운 식습관 혈관 건강에 켜진 빨간불 [소문난 건강법 — 22회] #TV조선 #소문난건강법 #교양 #소문난 ...
youtube
2023-11-22
당뇨
에 설탕보다 위험한 이것은?😡 블루케일 팔팔 류신으로 근육 건강 관리해보세요🏋️♀️💪 #건강#
당뇨
#
당뇨
병#육식#독이되는
음식
#건강정보#근육#근력#근력운동#류신#류신단백질
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2023-10-21
당뇨
혈당 수치 뚝 떨어집니다. 밥에 넣어 먹으면
당뇨
에 좋은 최고의
음식
오늘은
당뇨
식이요법에 대해서 알아볼텐데
당뇨
식단에 꼭 추가해야하는 영양소와 혈당을 효과적으로 낮춰주는
음식
을 소개 ...
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2023-10-24
식전에 먹으면 혈당 낮추는 이
음식
매일 먹으세요!
당뇨
에 좋은
음식
오늘은 식사전에 먹으면 좋은 혈당 낮추는
음식
을 알아보겠습니다 혈당을 낮추려면 먹는
음식
이 중요하므로 식전에 이것만 먹으면 ...
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2023-10-06
2명 중 한 명은
당뇨
? 우리가 먹었던
음식
들이 혈당 조절을 망치고
당뇨
를 불러온다?! #70억의선택 EP.67 | tvN 230907 방송
티빙에서 스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f 세계인이 보내는 건강 시그널 {70억의 선택} 매주 [목] 오전 9시 tvN 방송 ...
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2023-09-08