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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
이 때 귀지 등이 꽉
차
서 귓구멍이 막히거나, 염증 등으로 고막에 큰 구멍이 나거나, 고름이
차
거나, 3개의 이소골 가운데 하나라도 손상이 있으면 소리를 못 듣게 된다. 땅콩과 돼지고기, 오트밀 등...
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2024-01-09
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
대장에 가득
찬
숙변 때문에 배가 아프거나(복통) 불편한 증상(복부 불편감)이 간헐적으로 생길 수 있다. 배에 가스가
차
부글거리고 냄새가 심한 방귀가 자주 나오면서 복부 팽만감을 느낄 수 있다. ...
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2023-12-29
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
구강건조와 안구 건조를 유발하는 자가면역질환(쇼그렌 증후군)이나
당뇨
병이 있어도 마찬가지다.
찬
것을 피하는 것이 중요하다. 음식을 씹을 때 시큰거리고 이가 잘 부러지는 경우도 생긴다.
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2023-12-20
[비바100] 살짝 넘어졌는데 응급실까지? 겨울철 어르신 ‘낙상 주의보’
낙상 직후 스스로 몸을 일으키거나 움직이게 되면 2
차
부상이 생길 수 있으므로 주변에 도움을 요청하는 것이
좋
다.
좋
다.
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2023-12-26
【충청북도 오늘의 주요뉴스】충북지역 의대정원 확대를 위한 국회토론회 개최 등...
255,428명이 참여, 달성자는 121,379명, 모바일상품권, 전통시장상품권 등의 포인트로 39,233명에게 299,820천원을 지급하였다.또한 만성질환 관련 지표인 고혈압진단경험률과
당뇨
병진단...
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2023-12-23
[명의칼럼] 내 소변이 이상하다면?… 단백뇨
더 심할 경우 폐부종으로 인해 조금만 걸어도 숨이
차
고 호흡곤란이 생길 수 있다.
좋
고, 금연과 꾸준한 운동, 혈압과 혈당 관리는 필수다.
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2023-12-28
‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야
실내외 기온
차
에 따른 면역력 저하, 마무리와 새로운 시작 등으로 인한 신체적·정신적 스트레스는 혈당 관리가 어렵게 한다. 하지만 운동이 모든
당뇨
병 환자에게
좋
은 것은 아니다. 인슐린이 부족하고,...
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2023-12-01
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